 ARTTERAPIA jest terapią poprzez sztukę, zazwyczaj sztukę plastyczną, łączona z dramą, muzyką, ruchem, a nawet poezją. Sama eksprezja plastyczna jest forma róznorakiej wypowiedzi. Może działać na człowieka w sposób pobudzajacy, odprężający, twórczy, refleksyjny.
Jest to przydatne szczególnie w przypadkach, gdzie występują trudności w kontakcie werbalnym, czyli wyrażaniem siebie za pomocą słów. Rysunek może służyć jako diagnoza, dostarczenie informacji o osobowości pacjenta, jego stanie emocjonalnym, a także jako terapia w wielkim stopniu bardzo skuteczna.
Artterapia /arteterapia/- ten termin pojawił się w USA w latach trzydziestych dwudziestego wieku i oznacza terapię poprzez różne dziedziny sztuki, posługiwanie się w dużym stopniu intuicją, podnoszenie samoświadomości człowieka. Początkowo artterapia była prowadzona przy ośrodkach leczniczych, szpitalach szczególnie psychiatrycznych. W tej metodzie jest łączona fizyczność, duchowość i intelekt
W skład artterapii wchodzą takie metody i techniki jak:
- plastyczne np. rysunek, rzeźba;
- chromoterapia /koloroterapia/, światłoterapia;
- praca teatralna - drama, która ujawnia nasze relacje wobec innych osób, nasze emocje, problemy;
- praca z ciałem - ergoterapia (terapia przez pracę), gdzie wyostrzamy, uaktywniamy zmysł dotyku, określamy fakturę, temperaturę ciała, jego ruch, kształt poprzez przytulanie, dotykanie wzmacnia się przekazywaną informację np. bliskości dla wcześniaków w inkubatorze. Ergoterapia jest też stosowana w terapii niewidomych, którzy poprzez np. zajęcia w warsztacie garncarskim poznają proces powstawania garnka i strukturę materiału (gliny) i narzędzi, fakturę, kształt itp; - muzykoterapia;
- choreoterapia, czyli terapia poprzez taniec, podczas którego powstają drgania, wibracje mięśni i innych narządów, zwiększa się elastyczność kręgosłupa, dzięki czemu kręgi ustawiają się w nim prawidłowo, krew z klatki piersiowej i jamy brzusznej łatwo przemieszcza się do kończyn wspaniale dotleniając cały organizm, a jednocześnie spalając zgromadzony tłuszcz jako źródło, tak potrzebnej do wykonywania wielu ruchów tanecznych, energii. Poruszanie się w rytm muzyki bardzo rozluźnia i odpręża, dlatego taniec polecają psychologowie osobom zestresowanym, jako bardzo miłą i radosną kurację;
- biblioterapia, czyli oddziaływanie poprzez literaturę - czytanie wybranych tekstów, bajek, przypowieści czy też pisanie własnych baśni, pamiętników, swego życiorysu itp;
 
Malowanie, rysowanie czyli tworzenie obrazu zawierającego w sobie zawsze jakieś treści nie budzi takiego lęku i napięcia w pacjencie, jak nieraz inne techniki i dlatego jest łatwiej akceptowane. Jest to bardzo cenną pomoc w psychoterapii i rozwijaniu poczucia możliwości wpływu na swoje życie, poczucia własnej wartości, wpływu na wyciszenie i uspokojenie napięć psychosomatycznych poprzez m. in. przeniesienie ich na papier w postaci barw, kształtów, ruchu czy kontekstu.
Poprzez odpowiednie ćwiczenia, pierwotny rysunek, czyli ten stworzony na początku terapii, zmienia się nieraz w bardzo wielkim stopniu lub często pacjent bierze nową kartkę i rysuje, maluje całkiem nowy obraz - w innych kształtach, barwach, kolorach. Tak jak pojawiają się te barwy, tak też przebudowuje się dany problem pacjenta, zaczyna on osiągać swój cel.
Podczas rysowania poruszane są treści nieuświadomione, często pochodzące z głębokich pokładów podświadomości i najczęściej pod postacią symboli.
|
